Какая еда относится к полезной и не полезной

злаки, овощи-фрукты местные особенно, бездрожжевой хлеб, оливковое масло, молочные продукты-натур. йогурт, слив. масло, орехи сырые-грецкие кедровые фундук, сухофрукты, пророщенные семена-самая здоровая еда вообще) пшеница, маш, нут и прочее  

морская соль, специи-тоже между прочим здоровая еда, а вы говорите никаких радостей для желудка) )  

ну кто мясо ест то конечно птица курица или индейка, говядина, печень, рыбка нежирная.

Healthy: fruits and vegetables, meat, fish and bread(not all types)

Unhealthy : fizzy drinks, fast food, some types of candy