Составьте правила гигиены зрения?

1. комфортное рабочее место (оно должно быть освещено)
2.специально питание для глаз (морковь, черника)
3,гимнастика для глаз
4,Снять усталость, предотвратить болезни глаз помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки
5,Нужно беречь глаза от ультрафиолетового воздействия солнечных лучей
6,Контроль уровня глюкозы в крови! Сахарный диабет – одна из причин, ведущая к нарушению зрения.
7,Контроль артериального давления.
8,Полезны для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием)