Анонимно

какие приёмы самоконтроля при занятиях физическими упражнениями ты знаешь срочно!!!

Ответ

Анонимно
правильно дышать,носом вдыхать ,ртом выдыхать

Ответ

Анонимно
Не делать резких движений.
Не начинать заниматься без разминки.
Контролировать свои силы.