Выберите из списка полезные для здоровья способы, как можно помочь организму выработать гормоны счастья?

1.Занятие спортом и активный отдых
2.смех
3.употребление в пищу фастфуда
4 получить вознаграждение
5. компьютерные игры
6.за вести домашнее животное и заботится о нём
7 вырастить цветок
8. Сходить на лёгкий раслабляющий массаж
9. Употребление в пищу сахара
10. Держать осанку
11.употребление в пищу тыквы, твёрдого сыра, варёных яиц, творога и чечевицы
12 употребление в пищу кураги, чернослива, морской капусты
13.сон
14. Умеренно нахождение на солнце