почему правельней дышать через нос а не через рот

потому что может быть ангина:)

Потому что когда воздух проходит через нос он фильтрируется от пыли и микробов так как в нос есть эпителиальные железистые клетки и реснитчастый эпителий, а когда мы дышим через рот воздух не проходит этот процесс , и вероятность заболеть высшая.