какие правила нужно соблюдать чтобы не навредить своему организму

Не есть фаст-фуд.
Не есть вредную пищу.
Не пить лимонад.
Не есть в сухомятку.
Не покупать еду где-попало.
Не есть много сладкого в том числе и чупочупсов.
Соблюдать нормальную диету.
Пить больше жидкости.
Большое внимание уделять сну.
Как можно меньше работать с компьютером.

твоё здаровие твоих руках